La PICaPICA: 109 km - 11500m D+

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La PICaPICA: 109 km - 11500m D+

Profil PICaPICA 2019

Le retour de la PICaPICA pour la 30ème édition du Montcalm.

Cette « PICaPICA » est une aventure réalisée par des montagnards pour des montagnards.

Le parcours, réalisé par le double vainqueur de l'Euforia en Andorre (233 km et 20000 D+) Nahuel Passerat, est très exigeant et demandera un entrainement spécifique en haute montagne.

Pour les meilleurs, il faudra quasiment une journée entière pour terminer le parcours.

IMPORTANT:

Cette course présente de nombreuses difficultés (fort dénivelé, passages techniques et/ou vertigineux), elle est réservée aux personnes entrainées à ce type d'effort et présentant une bonne condition physique. De plus ces personnes devront être pleinement conscientes de la pénibilité et des dangers de ce type d'épreuve. Une connaissance du milieu montagnard et notamment les conditions de vie en haute montagne seront nécessaires. Les traileurs devront être préparés à affronter des conditions extrêmes propres à la haute montagne et aux conditions météorologiques. Ce parcours n'est pas un trail mais un ULTRA DE MONTAGNE.

Conditions d'admission : 

- Avoir terminé au moins une épreuve avec plus de 8000 m de dénivelé dans les 2 années précèdent le jour du départ

 

- Prouver ses connaissances du terrain de jour comme de nuit ainsi qu'une grande expérience de la haute montagne. Dans ce cas une demande devra être rédigée à l’organisation qui décidera de l'inscription.

 

Fiche Technique:


- 109,9 KM avec 11444m D+

- 16 Pics à plus de 2400m dont 4 à plus de 3000m d'altitude

- 250 Participants maximun

- 50 Pacers maximun

- Temps de référence 2018 (au 2nd passage à la base de vie):

Antoine Guillon 14h32m51s / Silvia Trigueros 17h07m12s 

- 10 Ravitaillements dont 5 Refuges

- Plus de 20 lacs

- Départ: Vendredi 16 Août 8h 

- Lieu du départ: Auzat

- Retrait des dossards: Le Jeudi à partir de 10h  

- Fin des inscriptions : 1/08/2019

- 3 Barrieres Horaires:
15h au 1er passage à la base de vie du Soulcem
31h au 2nd passage à la base de vie du Soulcem
40h à L'Artigue

- Temps Maximun: 50h

 

Parcours:

https://www.openrunner.com/r/9112498


La PICaPICA 2019 en détails:

LIEU KM D+ D- KM étape D+ étape  D- étape
Izourt 14,8 1832 898 14,8 1832 898
Refuge étang Fourcat 26,3 3137 1447 11,5 1305 549
Soulcem (base de vie)  32,6 3639 2799 6,3 502 1352
Coma d'Arcalis 39,7 4739 3283 7,1 1100 484
Cabane de la Crouts 53,4 6039 4987 13,7 1300 1704
Soulcem (base de vie)  67,1 7488 6638 13,7 1449 1651
Refuge du Pinet 80,6 9503 8043 13,5 2015 1405
L'Artigue 85,4 9510 9123 4,8 7 1080
Refuge Bassiès 98,8 11055 10208 13,4 1545 1085
Auzat 109,9 11444 11444 11,1 389 1236

Carte du Parcours avec les barrières horaires:

https://ibb.co/mLqxDV

Estimation des temps de passage aux différents ravitaillements:

https://ibb.co/e8JL0A


Le parcours de la PICaPICA 2018 en 3D:

https://youtu.be/_JdMma9VZN0


Road book 2018:

https://we.tl/BnmvTcUrSy

 

Matériel obligatoire:

oPort du dossard et du système de contrôle fourni par l'organisation

oUn gps (avec option altimètre) ou une montre GPS ou un smartphone avec la trace GPS de la course et les parcours de replis (à télécharger sur le site de la course)

oUn sac d’une contenance suffisante permettant de transporter le matériel obligatoire

o2 lampes frontales ou torche avec piles ou batteries de rechange,

o2 couvertures de survie d’une dimension minimum de 1,4m X 2m,

o1 réserve d’eau d’un minimum de 1,5 litre

o1 sifflet

o1 Anorak ou veste en duvet

o1 veste de pluie en membrane imperméable avec capuche, et coutures thermo-soudées.

o1 vêtement chaud type « seconde peau » à manche longues en tissus technique adapté à l’environnement

o1 Collant long

o1 Surpantalon imperméable

oUne paire de Gants

o2 bandes élastiques adhésives permettant de faire un bandage/strapping d’une longueur minimum de 2,50 m. et de 6 a? 8 cm de largeur,

o Protection de la tête couvrant les oreilles (type bonnet, tour de cou autorisé)

o1 réserve alimentaire suffisante pour relier les points de ravitaillement,

o1 gobelet (réutilisable) car il n'y a pas de gobelets aux ravitaillements afin de préserver notre nature .

o1 téléphone mobile en état de marche permettant d’être joignable pendant les épreuves. Inclure les numéros de l'organisation dans son téléphone, ne pas téléphoner en numéro masqué, garder son téléphone allumé

o1 pièce d’identité

oRoad book (sous format pdf, photo ou papier)

 Pacer :

Dans un souci d’améliorer encore la sécurité de chaque participant à la PICaPICA, nous avons mis en place un système de Pacer. A partir du deuxième passage à la base de vie du Soulcem (km 67) les concurrents qui le désirent pourront bénéficier d’un accompagnant pour les aider à terminer la course.

Le rôle du pacer est de partager l’aventure avec son binôme, de le sécuriser, de le guider, de lui apporter une aide psychologique en lui tenant compagnie. Celui-ci doit toujours être avec son binôme.

 



LIEU KM D+ D- KM étape D+ étape  D- étape
Izourt 14,8 1832 898 14,8 1832 898
Refuge étang Fourcat 26,3 3137 1447 11,5 1305 549
Soulcem (base de vie)  32,6 3639 2799 6,3 502 1352
Coma d'Arcalis 39,7 4739 3283 7,1 1100 484
Cabane de la Crouts 53,4 6039 4987 13,7 1300 1704
Soulcem (base de vie)  67,1 7488 6638 13,7 1449 1651
Refuge du Pinet 80,6 9503 8043 13,5 2015 1405
L'Artigue 85,4 9510 9123 4,8 7 1080
Refuge Bassiès 98,8 11055 10208 13,4 1545 1085
Auzat 110 11444 11444 11,2 389 1236