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Michel Rabat

Michel Rabat (La Sportiva): Vainqueur du Marathon en 2009 & 2011:

 

Michel Rabat

Le marathon du Montcalm se gère avec prudence car son parcours est très varié (on peut distinguer 4 parties de courses bien différentes):

- Un début de parcours roulant qui permet de se mettre en jambes en douceur entre Auzat et L’Artigue (12km 700m d+).

- Puis d’un coup une vraie course de montagne très technique (21 km 2050m d+ &  2050m d-) qui commence par une montée de 1900m d+ non-stop pour atteindre le sommet du Montcalm (3077m). Bien gérer la transition pour pouvoir s'exprimer et se régaler sur la partie haute est primordial. Une légère redescente au col de Riufret (2978m) avant d’attaquer la fin de la montée de la Pique d’Estats (3143m).

- Une fois atteint le point culminant de la Catalogne, il faut entamer la descente vers l’Artigue (10km 2000m d-) avec un rythme régulier car c’est très long. La descente demande une grande concentration car elle est technique jusqu’au ravitaillement du Pinet puis devient plus roulante mais traitre jusqu’à L’Artigue avec beaucoup de pièges à éviter.

- Il faut arriver bien à ce ravitaillement pour faire une bonne fin de course (9km 500m d-) et grappiller des places sur cette partie très roulante en faux plat qui descend jusqu’à Auzat.

 

Michel Rabat 2

L'un des meilleurs souvenirs de Michel est sa victoire malgré quelques péripéties en 2011:

" La veille du départ je me suis fait piquer par une guêpe au pied et, étant allergique, il n'a cessé de gonfler. A tel point que le samedi matin en me levant, je ne pouvais plus enfiler mes chaussures de trail. Mais dès les premiers kilomètres les sensations sont revenues et ma douleur au pied fut vite remplacée par pas mal de soucis gastriques qui je pense était liés à la réaction de mon organisme à l’allergie ". Michel remporta la course  en 4h 30m 12s !

 

Michel Rabat c'est aussi une histoire de famille avec son papa Patrick et sa sœur Agnès qui sont aussi des habitués du Montcalm. La famille Rabat est aussi productrice de vins, de fruits et légumes qui poussent au pied du Canigou. Comme chaque année, les produits du Mas dels Miquels seront en vente sur la place d'Auzat le samedi 17 Août pour le plus grand bonheur de tous.

 

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