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Le canal carré sentier FFA

Avec l’hiver et le retour de la neige il est nécessaire d’adapter son entrainement. Notre vallée a beaucoup de ressources et l’on peut y pratiquer le trail 365 jours par an.

Au programme de ce mois-ci une idée de parcours sur le canal carré qui fait partie du GR 10 mais surtout un sentier labélisé FFA. Une boucle d’un peu moins de 8km avec un peu plus de 300m de d+ (7,85 km 330m D+) au départ du Pont de Gers.

 

Inauguration canal carré

Il y a deux possibilités pour effectuer ce parcours :

 - Le faire dans le sens classique comme indiqué sur le panneau d’information situé au départ du sentier. L’avantage est de pouvoir avoir une longue partie d’échauffements en faux-plat et pouvoir bien visualiser les indications (tous les 100m) sur le canal carré.

 - Le faire dans le sens contraire ce qui permet d’avoir un bon dénivelé au départ puis surtout de reconnaitre le parcours en vue du marathon.

C’est cette seconde option que je vous décris ci-dessous :

Après 800m de montée vous rejoindrez le parcours du marathon du Montcalm. La montée se poursuit et après un peu plus de 1,5 km d’échauffement où se concentrera l’essentiel du dénivelé de la boucle vous arrivez sur le canal carré à 1180 mètres d’altitude. Cet ancien aqueduc désaffecté construit en 1904, acheminait l'eau captée en amont vers une chambre de mise en charge, appelée chambre d’eau. De là, une conduite forcée vers la centrale hydroélectrique d'Auzat, canalise l'eau dont la force motrice actionne les turbines. Surplombant la haute vallée d 'Auzat, souvent ombragée, c’est un agréable chemin où s'impose la balade en famille. Sécurisé, il offre au promeneur, selon le sens de la marche, une vue panoramique du massif du Montcalm, du barrage de Soulcem et de la vallée d’Artiès ou bien des villages d Auzat, Laoujou, Ranet et au loin Orus et Illier sans oublier Olbier et son château de Montréal de Sos.

Carte postale

Vous voilà parti pour 3km plat avec un repère tous les 100 mètres pour vos séances de qualité. Arrivé aux premières habitations en pierre sèche (lieu-dit les Toutous) vous descendrez en direction de Marc pour ensuite longer le Vicdessos et revenir au départ de la boucle en empruntant les sentiers du final du marathon du Montcalm.

Cette boucle est accessible à tous et permet de randonner, de faire un footing avec une vue splendide ou de faire des séances de fractionnés et peut-être même se faire plusieurs fois dans les deux sens pour ceux qui ont un volume d’entrainement plus important.

La carte:

Carte

Le Profil:

Profil

La Trace GPS téléchargeable:

https://www.openrunner.com/r/9474300